Rörelse och träning i alla former är bra för oss människor. Rörelser som är roliga och inspirerande gör att vi kommer igång och rör oss, samtidigt som vi känner lust till att fortsätta med träningen.

Sedan 2016 leder vi grupper i Afrodance, som är en rolig dansträningsform med stora rörelser, enkel koreografi och mycket energi.

I våra träningsgrupper är det ”Var och en efter sin förmåga” som gäller. Ung som gammal, tränad som otränad. Alla kan vara med! Glädjen och rörelseenergin är det viktigaste!